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긴 겨울이 지나고 여름 시즌이 돌아왔다. 이제 다이어트를 슬슬 시작해야 할 때이다. 여름 좋은 몸매를 만들기 위해, 혹은 건강한 몸을 만들기 위한 다이어트 방법 중 하나로 다이어트한약을 복용하는 방법이 있다. 다이어트한약의 종류, 다이어트한약 효능, 과연 다이어트한약 부작용이 있는지 알아보고, 다이어트한약 부작용 해결방법이 있다면!?
다이어트한약 종류
다이어트 알약에는 다양한 종류가 있다. 탕, 환, 알약 등이 있다.
탕 - 탕전으로 붙이는 물약. 개개인의 체질과 컨디션에 따라 맞춤 제작이 가능하다는 장점이 있지만 가져가고 들고 다니는 측면에서 단점이 있다. 처음으로 한방 다이어트를 시작했다가 먹기 힘들어서 끊으면 보통 탕으로 하는 사람들이 많다. 다이어트한약 부작용이다.
환 - 종종 감비환이라고 불리는 둥근 모양. 복용하기는 조금 쉽지만, 어떤 사람들은 그것을 효과적으로 만들기 위해 상당한 양을 복용하기도 하고, 탕만큼 효과적이지도 않다. 위장이 약한 사람들이 소화가 잘 안 되고 비대해지는 것을 자주 본다. 다이어트한약 부작용이다.
알약 형태의 다이어트 한약 - 탕약을 말려서 알약 형태로 만드는 감비정이라고도 한다. 건조법이기 때문에 용량에 비해 효과적이어서 용량이 많지 않아도 효과적이다. 알약의 개수로 강도를 조절하는 것도 쉽다. 솜씨 좋은 한의원은 주로 알약 형태의 다이어트 알약을 처방한다.
다이어트한약 효능
다이어트를 하면 몸 안에서 체중 감량에 저항하는 반응이 다양하다. 예를 들어, 식용 증가와 신진대사 저하가 있다. 체중을 유지하는 것에 대한 반응은 여러분이 더 많이 먹고 덜 사용하도록 유발하기 때문에, 여러분은 체중을 회복하려고 노력합니다.
이런 현상 때문에, 요요.다이어트에 정체 현상이나 기간이 있다. 따라서 다이어트를 할 때는 식욕을 조절하는 동시에 저하된 신진대사를 회복해야 한다. 따라서 식욕조절, 기초대사량 향상, 신진대사 활성화, 체지방 분해, 노폐물 배출 등의 목적으로 다이어트한약을 처방한다.
특히 식사가 불규칙하거나 식욕조절이 잘 안 되고, 한번 먹기 시작하면 폭식을 하면 식사시간에 맞는 약을 복용해 식욕조절에 더욱 효과적으로 도움을 줄 수 있다. 다이어트한약을 먹으면 운동처럼 미열이 나거나 땀이 날 수 있다. 이는 체내 신진대사를 활성화하고 에너지 사용을 확보해 보다 효과적인 체중 감량이 가능하다.
특히 몸이 붓거나 배변이 원활하지 않은 경우가 많고, 다이어트 과정에서 음식물의 양이 줄어들면서 변비가 심해지기 때문에 다이어트 과정에서 노폐물 배설을 원활하게 관리하는 것도 매우 중요하다. 다이어트한약은 소변을 원활하게 배출하는 데 도움이 된다.
다만 전체 식사량 감소로 배변이 어려운 경우에는 충분한 수분과 식이섬유 섭취, 경우에 따라서는 변비약을 처방하기도 한다.
다이어트한약의 부작용
다이어트 한약 부작용은 심장 두근거림, 수전증, 불면증, 구강건조증이다. 이는 식욕조절에 관여하는 약물 중 교감신경을 자극하는 증상으로, 주로 1회 복용량 초기에 발생한다. 증상이 심하면 복용량을 줄이고 적응기간을 갖는 것이 좋다.
다이어트한약 부작용 해결
다이어트한약 종료에서 살펴 보았듯이, 다이어트한약 부작용은 알약 제형으로 섭취하면 된다. 알약으로 만들어졌기 때문에 용량 조절이 쉽습니다. 기본 복용량은 1일 2알이지만 1일 2알로 줄이거나 1일 2알로 줄여 복용하면 되고 몸이 적응하면 다시 복용량을 늘려 정량적으로 복용하면 된다.
관리 사용 지침 및 주의사항 모든 치료는 개인차와 부작용을 일으킬 수 있다. 의료진과 충분한 협의를 거쳐 결정한다.