티스토리 뷰
최근 수면시간 부족으로 힘드시죠. 스트레스나 압박감 혹은 몸이 너무 피곤해서 숙면을 못취하는 경우가 있습니다. 저도 자주 뒤척이고 예민해서 자고 일어나면 항상 개운하지 않았습니다. 그래서 저녁에 따듯한 우유도 마셔보고 자기 직전에 핸드폰도 안하고 해봤는데 소용 없더라구요. 그래서 알아보고 경험해본 수면영양제! 수면영양제 솔직후기를 알려드립니다.
수면영양제가 도움이 되는가
수면영양제는 수면유도제나 수면제와는 다른 개념으로 수면의 질 향상에 도움을 줄 수 있는 영양소를 보충하는 건강기능식품이다. 수면영양제는 수면시간을 늘리고 수면시간을 줄이는 효과뿐만아니라, 스트레스 해소, 신체기능 유지 및 활력을 북돋아준다.
전문가들은 수면 영양제만으로는 수면 장애를 개선하고 숙면 효과를 내기가 어렵다고 지적도 있다. 그러나, 수면유도제와 수면제와는 달리 단어 그대로 영양제라는 것이다. 그만큼 부작용이 적다고 생각된다.
직접 섭취한 수면영양제에 대하여
SMDR 데이엔딩슬립스타트이다. 수면영양제 한통에 30알 1개월분이 들어있다. 해당 수면영양제는 이전에, "데이즈앤드딥릴렉세이션"의 이름에서 변경한거 같다. 최근에 제품명이 직관적으로 바뀐 것 같다.
데이엔딩슬립스타트는 상자 뒷면에 재료 표시가 있다. 수면영양제에 대한 영양 정보에 락티움이 포함되어 있다. 락티움은 수면의 질을 향상시키기 위해 제가 도와드릴 수 있다고 한다. 락티움은 카제인이라고 불리는 우유 단백질이다. 가수분해에 의해 만들어진 생리적으로 활성화된 성분이다.
가수분해물 내의 알파-s1 케이스 또는 정확하게는 알파카소제핀이라고 한다. 프랑스의 잉그리아라는 곳에서 그것은 2002년부터 상업화되었다. 따뜻한 우유는 여러분이 잠드는 것을 돕는다. 이것은 사실을 바탕으로 개발된 성분이다. 이 제품 외에도 비타민 B 등 그 안에는 많은 것들이 있다.
제품 설명에도 잠을 잘 못 자는 사람, 잠에 민감한 사람 자고 일어나도 개운하지 않은 분들을 위해 추천한다고 한다. 데이엔딩슬립스타트 용기의 뚜껑을 열면 밀봉된 종이가 많이 있습니다. SMDR의 날 종료 수면 시작 각각의 알갱이는 이렇게 생겼습니다. 두껍고 하얗습니다. 크기는 센트룸보다 조금 작다.
수면영양제 솔직후기
한 달 동안 수면영양제를 섭취한 솔직후기에 대해 말씀드리겠습니다. 저는 2월중순 부터 먹기 시작하여 3월 중순쯤에 한 병을 다 먹었습니다. 전반적으로 수면의 질이 향상되었습니다. 극적인 변화에 대해서는 잘 모르겠습니다. 그렇더라도 정말 상쾌하게 잠을 잔 것 같아요. 그런 날들이 꽤 많은 날들이 있었습니다. 이 영양제 때문인지 모르겠네요. 아직 확실하지 않아요. 든 사람은 다르게 느낄 것입니다. 만약 잠드는 데 어려움이 있다면 한 번쯤은 해볼 만하다고 생각합니다.
현재 한통에 40%가까지 행사 중인거 같습니다. 행사기간이 얼마남았는지 알 수 없지만 행사기간 전에 수면영양제 구매하고 싶은 분에게는 위 링크를 참고하세요.